Poker og quiz kan virke svært forskjellige på overflaten. Likevel har de mye til felles når det gjelder de mentale ferdighetene de setter i sving.
Begge krever fokus, rask tenkning og evnen til å analysere informasjon under et visst tidspress. I denne artikkelen ser vi nøytralt på hvordan de to aktivitetene trener noen av de samme evnene.
Mentale ferdigheter som går igjen
Både poker og quiz belønner den som klarer å konsentrere seg over tid. I poker må du følge med på bordet og motspillerne, mens du i en quiz må holde fokus gjennom mange spørsmål på rad.
Begge aktivitetene handler også om å ta beslutninger med den informasjonen du har. Du må prioritere, vurdere og velge, gjerne raskt. Oversikten under viser hvordan de samme ferdighetene kommer til uttrykk i hver av dem.
Felles mentale ferdigheter i poker og quiz
| Ferdighet | I poker | I quiz |
|---|---|---|
| Fokus | Følge med på bordet og motspillerne over tid. | Holde konsentrasjonen gjennom mange spørsmål. |
| Hukommelse | Huske spilte kort og mønstre i innsatsene. | Hente fram fakta raskt og presist. |
| Strategisk tenkning | Vurdere risiko og tilpasse seg situasjonen. | Prioritere hvilke spørsmål man satser på. |
| Selvkontroll | Holde roen under press. | Ikke stresse selv om det går fort. |
Fokus og konsentrasjon
Å holde oppmerksomheten på én ting over tid er en ferdighet som kan trenes. I en quiz merker du det når du klarer å stenge ute forstyrrelser og konsentrere deg om spørsmålet foran deg.
Den samme evnen til å blokkere ut støy og holde fokus er nyttig i mange hverdagssituasjoner, ikke bare ved spillebordet. Vil du trene dette systematisk, kan du trene opp hukommelsen for å bli bedre i quiz.
Hukommelse og informasjonshåndtering
Både poker og quiz krever at du håndterer informasjon. I quiz henter du fram fakta, mens du i poker holder styr på hva som har skjedd i spillet.
Denne treningen i å organisere og gjenkalle informasjon kan være nyttig også utenfor spillet. Du finner flere konkrete metoder i vår guide til hvordan du forbedrer hukommelse og konsentrasjon.
Selvkontroll og tålmodighet
En viktig side ved begge aktivitetene er å holde hodet kaldt. I poker handler mye om å ikke la seg rive med, og i quiz om å ikke stresse selv når det går fort.
Å øve på å holde roen under press er en ferdighet som kan komme godt med i mange sammenhenger. Vil du lese mer om den mentale siden av spillet, har vi en egen artikkel om hvordan poker kan trene fokus og hukommelse.
Lær og ha det gøy
Det viktigste er å huske at både poker og quiz først og fremst er ment å være morsomme aktiviteter. Gleden ved å lære og å utfordre seg selv er en verdi i seg selv.
Vil du bryne deg på kunnskap innen mange temaer, finner du et stort utvalg i vår samling av quizer og spørrekonkurranser.
Kildehenvisninger
Ofte stilte spørsmål
Kan poker og quiz virkelig trene hjernen?
Begge aktivitetene bruker ferdigheter som fokus, hukommelse og beslutningstaking, og slik mental stimulering er positiv for hjernen. Effekten er størst i kombinasjon med generelt gode vaner som søvn og fysisk aktivitet.
Hva har poker og quiz til felles?
De krever begge konsentrasjon, rask tenkning og evnen til å analysere informasjon under tidspress. I tillegg handler begge om å ta gode beslutninger med den informasjonen man har.
Blir man bedre i quiz av å spille poker?
Ikke direkte, men de mentale ferdighetene overlapper. Trening i fokus og informasjonshåndtering fra det ene kan være nyttig i det andre.
Er quiz en god måte å lære på?
Ja. Quiz kombinerer moro og kunnskap, og det å teste seg selv er en effektiv måte å feste ny informasjon på.
Hvordan kan jeg trene konsentrasjonen?
Å gjøre én ting om gangen, ta pauser og få nok søvn er blant de mest effektive grepene. Aktiviteter som quiz og gåter er i tillegg god hjernetrim.
Ansvarsfraskrivelse
Denne artikkelen er ment som generell, faktabasert informasjon. Den er verken en oppfordring til pengespill eller råd om å spille om penger.
Pengespill kan skape avhengighet, og aldersgrensen for pengespill i Norge er 18 år. Opplever du eller noen du kjenner utfordringer med spill, kan du få gratis og anonym hjelp hos Hjelpelinjen for spilleavhengige på telefon 800 800 40, eller lese mer om ansvarlig spill hos Lotteri- og stiftelsestilsynet og Helsenorge.
