Håndball-quiz: Test kunnskapen din om håndball

Håndball er en av Norges aller største lagidretter, og få temaer skaper bedre stemning på en quizkveld enn spørsmål om keepere, mesterskap og regler «alle» tror de kan. Her får du en komplett håndball-quiz med 24 spørsmål, fasit og korte forklaringer – delt inn i regler, mesterskap og norske triumfer, spillere og historie. Du kan bruke den som den er, eller plukke ut de spørsmålene som passer best for gjengen din.

Slik bruker du håndball-quizen

Quizen er laget for å leses høyt eller skrives ut. Still spørsmålet, la deltakerne tenke eller notere svaret, og les deretter opp fasiten med forklaringen under. Spørsmålene er sortert fra lette regelspørsmål til litt tøffere spørsmål om spillere og historie, slik at du enkelt kan styre vanskelighetsgraden selv.

• Lag lag på to til fire personer så alle tør å gjette.
• Gi ett poeng per riktig svar, og et bonuspoeng for ekstra detaljer.
• Bland gjerne inn spørsmål fra en bredere quiz om sport med svar hvis du vil ha flere idretter på menyen.
• Skal det være en rolig kveld for hele slekta, kan du kombinere håndballspørsmålene med en lettere quiz for familien.

Regler, bane og utstyr

Vi starter med grunnreglene. Dette er spørsmål de fleste håndballinteresserte klarer, men de luker fort ut hvem som egentlig følger med.

1. Hvor mange spillere fra hvert lag er på banen samtidig, medregnet keeper?

Riktig svar: 7. Hvert lag har én målvakt og seks utespillere på banen samtidig under ordinært spill.

2. Hvor lenge varer en vanlig seniorkamp?

Riktig svar: 2 x 30 minutter effektiv spilletid, med en pause i midten. Blir det uavgjort i cupkamper, kan det spilles ekstraomganger.

3. Hvor stor er en håndballbane?

Riktig svar: 40 x 20 meter, med ett mål midt på hver kortside.

4. Hvor langt fra mål tas et sjumeterkast (straffekast)?

Riktig svar: 7 meter. Navnet på kastet avslører avstanden – straffemerket ligger nøyaktig sju meter fra mållinjen.

5. Hvem har lov til å oppholde seg inne i målgården, altså 6-metersonen?

Riktig svar: Kun målvakten. Utespillere får ikke stå inne i målgården, selv om de ofte hopper inn i luften i skuddøyeblikket.

6. Hvor mange skritt får du ta med ballen i hånda uten å sprette den?

Riktig svar: 3 skritt. Tar du flere skritt uten å sprette eller spille ballen, dømmes det skritt (feil).

7. Hva skjer når en spiller får en tominutter (utvisning)?

Riktig svar: Laget må spille i undertall i to minutter. Ved en direkte diskvalifikasjon (rødt kort) er den utviste ute resten av kampen, men laget kan fylle på en ny spiller når de to minuttene er over.

Mesterskap og norske triumfer

Her blir det norsk gull og edelt metall. Norge er en håndballnasjon i verdenstoppen, særlig på kvinnesiden, og disse spørsmålene passer godt for publikum som husker de store finalene.

8. Hvem slo Norge i OL-finalen i kvinnehåndball under Paris 2024?

Riktig svar: Frankrike. De norske håndballjentene vant finalen 29–21 og sikret sitt tredje OL-gull.

9. Hvilke tre OL har det norske kvinnelandslaget vunnet gull i?

Riktig svar: Beijing 2008, London 2012 og Paris 2024.

10. Hvilket år tok kvinnelandslaget sitt aller første EM-gull?

Riktig svar: 1998. Norge slo Danmark i finalen under EM i Nederland og tok sin første mesterskapstittel for kvinner.

11. Hvilken medalje tok herrelandslaget i VM i både 2017 og 2019?

Riktig svar: Sølv. Norge tapte VM-finalen mot Frankrike i 2017 og mot Danmark i 2019.

12. Hvilket land vant herrenes EM i januar 2024?

Riktig svar: Frankrike, som slo Danmark etter ekstraomganger i finalen.

13. Hvilket land arrangerte herrenes EM i håndball i 2024?

Riktig svar: Tyskland, med finale i Köln.

14. Hvem var motstander da Norge forsvarte OL-gullet i London 2012?

Riktig svar: Montenegro. Norge vant finalen 26–23. Vil du teste hele OL-historien, finner du mer i vår OL-quiz.

Spillere og legender

Nå øker vanskelighetsgraden. Disse spørsmålene handler om noen av de største profilene i norsk og internasjonal håndball.

15. Hvem har flest landskamper gjennom tidene for Norges kvinnelandslag?

Riktig svar: Katrine Lunde. Den suverene målvakten passerte nesten 390 landskamper og la opp på landslaget i 2026.

16. Hvilken posisjon spilte Katrine Lunde?

Riktig svar: Målvakt (keeper). Hun regnes som en av verdens beste gjennom tidene på sin plass.

17. Hvilken posisjon er Sander Sagosen mest kjent for?

Riktig svar: Midtback. Han er lagets playmaker og dirigerer angrepsspillet fra midten.

18. Hva kalles spilleren som holder til ytterst ute ved sidelinjen i angrep?

Riktig svar: Kantspiller – enten høyrekant eller venstrekant. Kantene scorer ofte fra spisse vinkler.

Historie og morsomme fakta

Vi avslutter med litt bakgrunn. Dette er spørsmål som fungerer både som oppvarming og som vanskelige «visste du at»-spørsmål.

19. I hvilke to land regnes håndballen for å ha oppstått rundt år 1900?

Riktig svar: Danmark og Tyskland. Spillet startet som en utendørsidrett og ble senere videreutviklet, blant annet i Sverige.

20. Hvor mange spillere var det på hvert lag i den opprinnelige utendørshåndballen?

Riktig svar: 11. Den gamle varianten ble spilt ellevermann på en større bane før sjuspillerversjonen innendørs tok over.

21. Hvilken plass har håndball blant Norges største konkurranseidretter?

Riktig svar: Tredje størst, etter fotball og ski.

22. Spilles håndball på toppnivå i dag utendørs eller innendørs?

Riktig svar: Innendørs. Dagens håndball er en innendørsidrett i haller.

23. Hvor stort er et håndballmål?

Riktig svar: 3 meter bredt og 2 meter høyt.

24. Hvor mange sekunder får en spiller holde ballen uten å spille, sprette eller skyte?

Riktig svar: 3 sekunder. Holder du ballen lenger uten å gjøre noe, dømmes det feil.

Tips til deg som skal arrangere en håndball-quiz

En god quiz handler like mye om stemningen som om de riktige svarene. Her er noen enkle grep som gjør håndballkvelden morsom for alle, uansett hvor mye de kan fra før.

• Bland vanskelighetsgradene. Start med lette regelspørsmål og legg de tøffe spiller- og historiespørsmålene til slutt.
• Tilpass til publikum. For yngre deltakere kan du vektlegge regler og kjente profiler; for en mer erfaren gjeng kan du gå dypere i mesterskap og årstall.
• Les rolig og tydelig. Gjenta gjerne spørsmålet én gang, særlig når det inneholder tall.
• Sett et tema. Håndball passer godt inn i temabaserte quizkvelder med flere idrettsrunder.
• Tenk inkludering. Skal du holde quiz på et eldresenter eller en sammenkomst, kan du hente flere rolige spørsmål fra en egen quiz for eldre.

Vil du ha enda mer idrett på programmet, kan du avrunde kvelden med en fotball quiz og kåre en samlet sportsmester.

Ofte stilte spørsmål (FAQ)

Hvor mange spørsmål bør en håndball-quiz ha?

En runde på 10–15 spørsmål holder stemningen oppe uten å bli for lang. Skal håndball være hele kvelden, kan du bruke alle 24 og dele dem inn i flere runder etter tema.

Passer håndball-quizen for barn?

Ja. Velg spørsmålene om regler, bane og mål, og legg til noen om kjente spillere. De tyngre spørsmålene om årstall og mesterskap kan du spare til de voksne.

Hva er de viktigste reglene å kunne i håndball?

At det er sju spillere på banen per lag, at en seniorkamp varer 2 x 30 minutter, at bare målvakten får være inne i målgården, og at du maks får ta tre skritt og holde ballen i tre sekunder.

Hvor mange OL-gull har det norske kvinnelandslaget i håndball?

Tre: Beijing 2008, London 2012 og Paris 2024. På herresiden står de største resultatene så langt i VM- og EM-sammenheng.

Hvordan kan jeg gjøre quizen vanskeligere?

Legg vekt på spørsmål om spillere, posisjoner, årstall og finaleresultater, og innfør en tidsbegrensning på svarene. Du kan også be om detaljer utover selve svaret for ekstra poeng.